女性的痛，我們懂！解決更年期不適的經前症候群2大技巧
經前症候群，這是一種無法忽視的身心體驗，它像一場烏雲籠罩在許多女性的生活上，從經期前1～2周開始，各種症狀相…
脾胃在向你發出求救訊號，耳鳴、濕疹和頭痛是緊訊！從調整體質開始，讓我們一起挽救你的脾胃吧！
中醫護胃的觀念宛如一場體驗生活全貌的大冒險，不只關注疾病的本質，更深入你的生活微觀世界！ 無論是工作的壓力、情…
感受到疲憊於輪班、夜班工作嗎？中醫的獨特調養法能帶給你活力，讓身體恢復正常的代謝並獲得優質睡眠!
在現代社會裡，快節奏、隨需應變的服務已成為生活常態，其中，輪班和夜班工作狀態為許多人的必然選擇。然而，隨之…
中醫解析：打嗝與放屁的胃腸脹氣問題，不同的部位脹氣有不同的解決方式
以中醫的觀點來看，胃腸脹氣是一種常見的現象，這可能與我們的飲食習慣和食物的選擇有關，蔡醫師特別提醒，胃腸脹氣雖…
什麼是糖毒素？為什麼變胖、骨鬆、高血脂會跟它有關聯呢？中醫建議您最安全的烹調方式
「糖毒素」指的是食物在人體內與蛋白質或脂肪結合後所產生的有害物質。這些糖結物質與其他體內廢物不同，無法輕易地通…
【三個訣竅讓小腹退散】小腹肥胖困擾著你嗎？餓肚子減肥讓你難以忍受？陳盈如醫師教您輕鬆瘦小腹的方法
許多人在減重時，特別關注小腹部位。尤其是中年以後，身體機能開始變化，小腹變得更難消除。對於這樣的困擾，我們可以…