感受到疲憊於輪班、夜班工作嗎?中醫的獨特調養法能帶給你活力,讓身體恢復正常的代謝並獲得優質睡眠!
🌃 在現代社會裡,快節奏、隨需應變的服務已成為生活常態,其中,輪班和夜班工作狀態為許多人的必然選擇。然而,隨之…
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以中醫的觀點來看,胃腸脹氣是一種常見的現象,這可能與我們的飲食習慣和食物的選擇有關,蔡醫師特別提醒,胃腸脹氣雖…
「糖毒素」指的是食物在人體內與蛋白質或脂肪結合後所產生的有害物質。這些糖結物質與其他體內廢物不同,無法輕易地通…
許多人在減重時,特別關注小腹部位。尤其是中年以後,身體機能開始變化,小腹變得更難消除。對於這樣的困擾,我們可以…