女性更年期一般來說平均年齡在45歲左右。停經的年齡,城市女性在50歲左右,農村女性47歲左右,隨著城市化進程的加大,城市和農村的差別也不太明顯了。
更年期時間不都相同,有的女性是1年,也有的是2-4年,而有的人或許更長。現在公認的是停經一年,就是自然停經,但是,臨床也出現過停經一年後又突然來潮的52歲婦女懷孕的情況,但也是非常少見的。
更年期綜合癥的表現
月經異常
更年期的月經異常主要有兩種情況,一種是月經紊亂,一種則是經期的異常反應。
月經紊亂:月經紊亂現象是更年期綜合癥的先兆,月經紊亂為最終停經前的月經表現形式。
經期異常反應:平時月經較準,經前也無特殊不適,而在更年期前某次月經前發生乳房脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經前期緊張癥候群;另外,出現煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面的改變。
性欲減退
女性進入更年期由于卵巢功能衰退得明顯,對雌激素的分泌量會大大減少,漸漸生育能力也會喪失,生殖器官也出現退行性改變,會出現陰毛及腋毛脫落,陰道分泌物減少造成陰道干澀,性交時出現疼痛感等癥狀,導致性欲衰退,甚至產生性厭惡以及性冷淡。
身體異常
更年期肥胖:更年期是女性發胖的主要時期,尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來,也是更年期綜合癥的危害之一。
皮膚老化:更年期女性皮膚、毛發均發生明顯變化,皮膚干燥,彈性逐漸消失,時有瘙癢,出現皺紋,特別是暴露處如面、頸、手等部位更為明顯。
心理異常
女性進入更年期後,由于激素分泌變化,身體出現一些異常情況,如潮熱等,心理上也會產生變化,比如情緒不穩定、容易激動、易怒、易焦慮,甚至可能產生憂郁癥等,這些都是心理方面的更年期綜合癥的表現。
憂郁癥:常見的更年期綜合癥表現之一,容易引起焦慮、恐懼、煩躁、低落、失望等情緒,出現自責自罪、盲目猜疑等癥狀。
焦慮癥:這是更年期常見的一種情緒反應,常常由于很小的刺激而引起大的情緒波動,愛生氣和產生敵對情緒,精神分散難以集中。
如果女性在50歲左右,出現了以上這些更年期綜合癥的表現,需要特別留意自己的身體狀態,及時就診,如確認是更年期,需要注意日常的飲食調整,保障睡眠,適當運動,并配合醫生進行治療。
更年期綜合癥我們要如何應對?
1、不要盲目服用保健品
一些人認為更年期女性不用補充激素,服用保健品就好了,其實不然,保健品成分不明,劑量不定,顯著增加了安全使用風險。而更年期女性出現癥狀和危害的原因是更年期體內雌激素的缺乏,因此,應對更年期,我們呼吁更年期女性要積極進行激素補充治療,不要盲目服用保健品。
更年期女性的正確求診選擇應該是,到婦科積極就診,在婦科醫生指導下接受個體化的激素補充治療。這樣可以很好地改善當前癥狀,預防一些遠期疾病的危害,大大提高生活質量。目前,我國一些城市的大醫院里專為更年期女性開設了更年期門診,這是專門針對更年期問題進行婦科體檢和治療的非常好的途徑。
另外,每位女性更年期綜合癥的情況是不盡相同的,進行激素補充治療的方法也是不同的。因而,更年期女性應去醫院的婦科或更年期門診,在醫生的專業指導下,根據自身情況接受激素補充治療,才是科學的、根本的治療方法。同時,專家建議接受激素補充治療的婦女應至少每年就診一次,定期監測各項指標,才更安全放心。
2、尋求專業治療 科學補充激素
更年期女性出現不適時,在專業醫生指導下科學補充激素,才能夠有效緩解更年期的諸多不適,并預防更年期遠期危害。
更年期女性的正確求診選擇應該是,到婦科積極就診,在婦科醫生指導下接受個體化的激素補充治療。這樣可以很好地改善當前癥狀,預防一些遠期疾病的危害,大大提高生活質量。目前,我國一些城市的大醫院里專為更年期女性開設了更年期門診,這是專門針對更年期問題進行婦科體檢和治療的非常好的途徑。
另外,每位女性更年期綜合癥的情況是不盡相同的,進行激素補充治療的方法也是不同的。因而,更年期女性應去醫院的婦科或更年期門診,在醫生的專業指導下,根據自身情況接受激素補充治療,才是科學的、根本的治療方法。同時,專家建議接受激素補充治療的婦女應至少每年就診一次,定期監測各項指標,才更安全放心。
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